ഒറിഗാനോ ചായ: ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്? ഒറിഗാനോ ജലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
കുടിക്കാൻ ഒറിഗാനോ ചായ ആരോഗ്യകരമായ പാനീയത്തിന് ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഈ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയ പാനീയത്തിന് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
എന്താണ് ഒറിഗാനോ ചായ?
ഓറഗാനോ ചായ, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഉണങ്ങിയതോ പുതുമയുള്ളതോ ആയ ഒറിഗാനോ സസ്യം ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു ചായയാണ്. ഒറിഗാനോ പ്രധാനമായും പാചകത്തിൽ ഒരു പച്ചമരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതേസമയം ഓറഗാനോ അവശ്യ എണ്ണ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, എന്നാൽ ഓറഗാനോ ടീയ്ക്ക് അതേ നിലവാരത്തിലുള്ള ജനപ്രീതി ഇല്ല. ഈ സസ്യം ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശത്തും മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലും കൃഷി ചെയ്യുന്നു, ഇത് പലചരക്ക് കട, മാർക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ സ്റ്റോറിൽ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്.
ഈ ഇലകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംയുക്തങ്ങൾ കാരണം, ഈ ചായയുടെ ഒരു ലളിതമായ കപ്പ് നൽകുന്ന ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ശ്രേണി ഉണ്ട്. . അതിന്റെ effectsഷധ ഫലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ ചായ കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെയും ചർമ്മത്തിൽ പ്രാദേശികമായി പുരട്ടുന്നതിലൂടെയും അവ ആസ്വദിക്കാനാകും.
ഒറിഗാനോ ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ഓറഗാനോ ചായയുടെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ക്യാൻസർ തടയാനും ഹൃദയ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള കഴിവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ശ്വസന വ്യവസ്ഥകൾ
ഈ ചായയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്ലാസ്സ് കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സൈനസുകളിലും ശ്വാസനാളത്തിലുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യും. ഓറഗാനോ ചായ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അറിയപ്പെടുന്നു.
ചർമ്മ പരിചരണം
ഈ സസ്യം ആന്തോസയാനിനുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, പോളിഫെനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇവയെല്ലാം ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്, ചർമ്മത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ കഴിവുള്ളവയാണ്, അതിനാൽ ചുളിവുകളും പ്രായത്തിലുള്ള പാടുകളും, പാടുകളും പാടുകളും കുറയുന്നു. 2] ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ചെറുപ്പമായി കാണാൻ സഹായിക്കും.
കർക്കടകം
ഒറിഗാനോയിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് വൻകുടൽ കാൻസറിന് കാൻസർ വിരുദ്ധ കഴിവുകൾ ഉണ്ടെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. 3] ഒറിഗാനോ ചായയുടെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ മന്ദഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയ്ക്കും അപ്പോപ്റ്റോസിസ് (കോശ മരണം) കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം
വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ ഒരു ശ്രേണി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ചായ അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ നിരയായ വെളുത്ത രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ടെൻഷനും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗകാരികൾക്കും അണുബാധകൾക്കുമെതിരെ. 4] ഒറെഗാനോയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.
ഹൃദയ ആരോഗ്യം
പല സാധാരണ ചായകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ഒറിഗാനോ ചായയിൽ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. [5] സഹായിക്കുന്നു ലിൻഡൻ ചായ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒറിഗാനോ ചായ
ഒറെഗാനോ ചായയ്ക്ക് ഉപാപചയ-ഉത്തേജക ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കലോറി എരിയുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. [6]
മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തൽ
ഓറഗാനോ ടീയുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് പലപ്പോഴും തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും പിന്നീട് മുറിവുകളിലേക്കോ വീക്കത്തിലേക്കോ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. [7]
ജലദോഷം ചികിത്സിക്കുക
ഒറിഗാനോയുടെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളും ഇത് ജലദോഷത്തിനുള്ള മികച്ച ചികിത്സയാക്കുന്നു.
ജലദോഷത്തിനുള്ള ഒറിഗാനോ ചായ
ജലദോഷമോ തൊണ്ടവേദനയോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിൽ മൂന്ന് തുള്ളി ഓറഗാനോ ഓയിൽ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ കുടിക്കുക.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഓറഗാനോ ചായ കുടിക്കാം.
മൂക്കിലെ തിരക്ക് തകർക്കുക
സുരക്ഷിതവും വിശ്വസനീയവുമായ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, മൂക്കിലെ തിരക്കിന് ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സയാണ് ഒറെഗാനോ.
തടഞ്ഞ തൊണ്ടയും മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളും മായ്ക്കാൻ, അര കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് മൂന്ന് തുള്ളി ഒറിഗാനോ ഓയിൽ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ തല ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടുക, മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന നീരാവി ശ്വസിക്കുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ചെയ്യുക.
പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് ജ്യൂസിൽ മൂന്ന് തുള്ളി ഓറഗാനോ ഓയിൽ ചേർത്ത് ദിവസവും മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ കുടിക്കാം.
ഫ്ലൂ വൈറസിനെ ചികിത്സിക്കുക
ഓറഗാനോയിലെ ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി ഇൻഫ്ലുവൻസ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കും. പനി, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, തലവേദന, ഛർദ്ദി, വിശപ്പില്ലായ്മ, സന്ധി, പേശിവേദന, വേദന എന്നിവയാണ് പനിയുടെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ഓറഗാനോ ഓയിൽ കലർത്തി ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ കുടിക്കുക.
ആർത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു
ഓറഗാനോ വേദനസംഹാരിയായും അറിയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ആർത്തവ വേദന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ചില പുതിയ ഓറഗാനോ ഇലകൾ ചവയ്ക്കാം.
മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒറിഗാനോ ചായ കുടിക്കാം. ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, അര ടീസ്പൂൺ ഒറിഗാനോ ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി തിളപ്പിക്കുക. അരിച്ചെടുത്ത് രുചിയിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിൽ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് മുതൽ നാല് തവണ വരെ കുടിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ക്രമീകരിക്കാനും ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും അകാല ആർത്തവവിരാമം തടയാനും നിങ്ങൾക്ക് ഓറഗാനോ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ പ്രതിവിധി ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും അല്ല.
കുടൽ പരാന്നഭോജികളെ കൊല്ലുക
ദഹനനാളത്തിലെ അനാവശ്യ നിവാസികളാണ് കുടൽ പരാന്നഭോജികൾ, അത് വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ ഹാനികരമായ പരാന്നഭോജികളെ കൊല്ലാൻ, ഉണങ്ങിയ ഓറഗാനോ ഒരു നല്ല പ്രകൃതിദത്ത ഉപാധിയാണ്, കാരണം ഇത് അങ്ങേയറ്റം അസ്ഥിരവും ആന്റിപരാസിറ്റിക് ആണ്.
കൂടാതെ, ഒറിഗാനോ എണ്ണയിൽ തൈമോൾ, കാർവാക്രോൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രണ്ട് ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുടൽ പരാന്നഭോജികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
കുടൽ പരാദങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ, രണ്ട്-മൂന്ന് തുള്ളി ഒറിഗാനോ ഓയിൽ, അൽപം ഫ്രഷ് ചെയ്ത നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത്, ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക.
ഉള്ളടക്കം
- എന്താണ് ഒറിഗാനോ ചായ?
- ഒറിഗാനോ ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ
- ശ്വസന വ്യവസ്ഥകൾ
- ചർമ്മ പരിചരണം
- കർക്കടകം
- രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം
- ഹൃദയ ആരോഗ്യം
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒറിഗാനോ ചായ
- മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തൽ
- ജലദോഷം ചികിത്സിക്കുക
- മൂക്കിലെ തിരക്ക് തകർക്കുക
- ഫ്ലൂ വൈറസിനെ ചികിത്സിക്കുക
- ആർത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു
- കുടൽ പരാന്നഭോജികളെ കൊല്ലുക
- എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ മുഖത്ത് തുണി വരുന്നത്?
- ലൂയിസ സസ്യം, ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ഗുണങ്ങൾ, അത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫ്ളാക്സ് വിത്തുകൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫ്ളാക്സ് സീഡ്
- എന്താണ് തൊഴിൽ ചികിത്സ?
- സെറ്റിറൈസിൻ - ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, അളവ്, ഉപയോഗങ്ങൾ, ഫലങ്ങൾ
- സോയ കൊഴുക്കുന്നുണ്ടോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോയ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക