നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം കഴിയും ഗ്രൗണ്ടിംഗ് ? മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ: എന്താണ് ഗ്രൗണ്ടിംഗ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും? നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ നല്ലവ കണ്ടെത്താനാകും ഗ്രൗണ്ടിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ഗ്രൗണ്ടിംഗിനുള്ള ധ്യാനങ്ങളും. കൂടുതല് വായിക്കുക…
ഞാൻ എങ്ങനെ നിലംപരിശാക്കണം? എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ...
ചുവടെയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, സ്വയം നിലകൊള്ളാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
നുറുങ്ങ് 1 - തോന്നുക, വായ തുറന്ന് ശ്വസിക്കുക, തുറക്കുക, ഒടുവിൽ മൃദുവാകുക ...
ഒരു വ്യായാമത്തിൽ ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കാൻ പോകുന്നു സ്വാതന്ത്ര്യം . അത് പൂർണ്ണമായി മാറുന്നു അസുഖകരമായ . ഇത് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തെയും സ്വാഭാവിക ചലനത്തെയും കുറിച്ചാണ്. ഭൂമിയും സാന്നിധ്യവും. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങുകയാണ് ശരീരം , അതൊരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ യാത്രയായി മാറുന്നു. ഇത് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുറ്റമല്ല: ഇത് ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
ക്ഷണം ഇപ്രകാരമാണ്: ഇത് എന്നിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സത്യസന്ധമായ ആധികാരിക ക്ഷണമാണ്. ഞങ്ങൾ പോകുന്നു വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക, ഒരുപക്ഷേ ദുnessഖം, അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട സന്തോഷം, ഒരുപക്ഷേ കോപം. ഇത് സുഖകരമല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി ഇടപെടാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഈ വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനും നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. വ്യായാമം ഇപ്രകാരമാണ്:
>> കൂടെ 50 തവണ ശ്വസിക്കുക വായ തുറക്കുക അകത്തും പുറത്തും - പൂർണ്ണമായും. എനിക്ക് ശ്വസനത്തിന്റെ ശബ്ദം കേൾക്കണം. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട പൂർണ്ണമായും തുറക്കുക. ഒരു ഗാഗ് റിഫ്ലെക്സ് ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുക.
ബയോ എനെർജെറ്റിക്സ്, സജീവ ധ്യാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാം.
നുറുങ്ങ് 2 - നിങ്ങളെ എങ്ങനെയാണ് ഭൂമിയിലൂടെ കൊണ്ടുപോകുന്നതെന്ന് അനുഭവപ്പെടുക
നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഭൂമി ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഭൂമി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വഹിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളെ ഉടനടി അടിത്തറയാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഇരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.
നുറുങ്ങ് 3 - ഭൂമി മൂലകത്തിന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ വികസിപ്പിക്കുക
ഭൂമി മൂലകത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ പരിഗണിക്കുക:
- ഭൂമിയിലെ ആളുകൾ ശാന്തമാക്കാൻ യു.എസ്.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവേശകരമായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയാൽ, അവർ എപ്പോഴും പറയുന്നവരാണ്: 'ഇരിക്കുക.'
- എർത്തിംഗ് ഇതാണ്: നിങ്ങൾ energyർജ്ജം കുറവാണ് ലഭിക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ എവിടെയാണ് gyർജ്ജം.
ഭൂമിയിലെ ആളുകളുടെ സ്വഭാവത്തിന് കൂടുതൽ കീവേഡുകൾ:
- ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
- സമയം ശ്രദ്ധിക്കുക.
- ഗൃഹപാഠം നൽകുക.
- ഘട്ടങ്ങളിൽ മുന്നേറുക.
നാല് ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഇവിടെ കാണാം.
നുറുങ്ങ് 4-15 - ഭൂമിയിലെ ആത്മാക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക
നമ്മുടെ ഭൗതിക ശരീരം ഭൂമിയിൽ ഭക്ഷണം നൽകുന്നു. ഭൂമിയിലെ ആത്മാക്കളുമായി നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:
- വെറുതെ പുറത്ത് നടക്കുക. പുറത്തുപോയി നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകം ശ്രദ്ധിക്കുക.
- പുല്ലിൽ ഇരിക്കുക.
- പുല്ലിൽ ഓടുക.
- നഗ്നപാദനായി നടക്കുക.
- പൂന്തോട്ടത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുക.
- പൂക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.
- ഭൂമിയിൽ കളിക്കുക.
- ഒരു മരത്തിന്റെ ആത്മാവിനെ അനുഭവിക്കുക.
- പുല്ലിൽ കിടന്ന് ഭൂമി ശ്വസിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുക.
- നിങ്ങളെ എങ്ങനെയാണ് നിലത്ത് കൊണ്ടുപോകുന്നതെന്ന് പതിവായി അനുഭവിക്കുക: ഭൂമിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രാർത്ഥനയിൽ ഇത് ആവശ്യപ്പെടുക: വൈകാരികമായ രോഗശാന്തി, സമ്മർദ്ദത്തെ സുഖപ്പെടുത്തൽ, ആശങ്കകൾ നീക്കുക, ഭയം നീക്കം ചെയ്യുക, ഇനി മാനസികമായി കാര്യങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുക, പക്ഷേ അവരെ വിട്ടയക്കുക.
ഭൂമിയിലെ ആത്മാക്കളുമായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്!
നുറുങ്ങ് 16 - സ്വയം നിലത്തുറപ്പിക്കാനുള്ള കൂടുതൽ വഴികൾ
സ്വയം ഗ്രൗണ്ടിംഗ് സംബന്ധിച്ച ഇനിപ്പറയുന്ന പുസ്തകങ്ങളും കാണുക:
മേൽപ്പറഞ്ഞ രീതികൾക്ക് പുറമേ, സ്വയം നിലയുറപ്പിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്
- യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ ...
- മണ്ണിന്റെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നു ...
- വിലയേറിയ കല്ലുകൾ ...
ഉള്ളടക്കം
- ഞാൻ എങ്ങനെ നിലംപരിശാക്കണം? എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ...
- നുറുങ്ങ് 1 - തോന്നുക, വായ തുറന്ന് ശ്വസിക്കുക, തുറക്കുക, ഒടുവിൽ മൃദുവാകുക ...
- നുറുങ്ങ് 2 - നിങ്ങളെ എങ്ങനെയാണ് ഭൂമിയിലൂടെ കൊണ്ടുപോകുന്നതെന്ന് അനുഭവപ്പെടുക
- നുറുങ്ങ് 3 - ഭൂമി മൂലകത്തിന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ വികസിപ്പിക്കുക
- നുറുങ്ങ് 4-15 - ഭൂമിയിലെ ആത്മാക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക
- നുറുങ്ങ് 16 - സ്വയം നിലത്തുറപ്പിക്കാനുള്ള കൂടുതൽ വഴികൾ
- മുൻ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആരായിരുന്നു? നിങ്ങളുടെ കർമ്മം നിങ്ങളിൽ ...
- നിങ്ങളുടെ ജനന പുഷ്പം നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്
- ജോലിസ്ഥലത്തെ സൂക്ഷ്മത: അങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നത് [7 ...
- ഒരു ലേഡിബഗ് നിങ്ങളിൽ വരുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള സ്വയം ഹിപ്നോസിസ്: നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- നിങ്ങൾ ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ആത്മീയമായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?