അർത്ഥം എന്താണ് വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ , അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ? ഇത് ചെയ്യാനുള്ള വഴികളും നുറുങ്ങുകളും എന്തൊക്കെയാണ്? വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്. എന്താണ് മികച്ച രീതി? കൂടുതല് വായിക്കുക…
എന്താണ് വ്യക്തമായ സ്വപ്നം, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ സ്വപ്നം?
വ്യക്തമായ സ്വപ്നം ഒരു സ്വപ്ന സാക്ഷാത്കാരമാണ് നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക! ഈ ലളിതമായ തിരിച്ചറിവ് നിങ്ങളുടെ ഉണർവ് ബോധത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു അതേസമയം സ്വപ്നം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതായത്:
- പൂർണ്ണ വ്യക്തതയോടെ സ്വപ്ന ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും സ്പർശിക്കുന്നതും രുചിക്കുന്നതും മണക്കുന്നതും എല്ലാം യാഥാർത്ഥ്യം പോലെ തന്നെ ആധികാരികമായിരിക്കും. ഈ വെർച്വൽ ലോകം കണ്ടെത്തുന്നത് ശരിക്കും മനസ്സിനെ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
- ഏതെങ്കിലും ഫാന്റസി നിറവേറ്റുക. പർവതങ്ങൾക്ക് മുകളിലൂടെ പറക്കുക, സമയ യാത്ര ചെയ്യുക, ദിനോസറുകളെ കണ്ടെത്തുക, നിൻജ യുദ്ധങ്ങൾ നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ നായകനെ കാണുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഗ്രഹങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക.
- വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മറികടക്കുക. വ്യക്തമായ സ്വപ്ന പരിതസ്ഥിതിയുടെ സുരക്ഷിതത്വത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭയം, ഭയം, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ, ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള ആഘാതങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാം.
- നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സർഗ്ഗാത്മകത പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം രചിക്കാനും യഥാർത്ഥ കലാപരമായ സൃഷ്ടികൾ സൃഷ്ടിക്കാനും അതിശയകരവും അപ്രതീക്ഷിതവുമായ രീതിയിൽ സാങ്കേതിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും കഴിയും.
വ്യക്തമായ സ്വപ്നത്തിൽ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
തികച്ചും വ്യക്തമായ ഒരു സ്വപ്നം തികച്ചും വ്യക്തവും സമ്പന്നവും ദൃശ്യപരമായി വിശദീകരിക്കാവുന്നതുമാണ്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നടക്കുന്നതിനാൽ, സ്വപ്ന ലോകം അനന്തമാണ്.
നിയമങ്ങളില്ല. പരിധി ഇല്ല. പരിധി ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം യാഥാർത്ഥ്യമാകും. മാട്രിക്സിൽ നിയോ ചെയ്തതു പോലെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റെടുക്കാനാകും.
വ്യക്തമായ സ്വപ്നം ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?
അതെ, വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പ് തെളിയിക്കുന്ന നിരവധി ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്. ആത്മീയതയോട് അടുപ്പമുള്ള ഇത്തരത്തിലുള്ള വിഷയങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തികച്ചും സവിശേഷമായ സ്കെപ്സിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഈ പഠനങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമല്ല.
വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ആദ്യ ശാസ്ത്രീയ തെളിവ് 1975 ൽ ബ്രിട്ടീഷ് പാരാസൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. കീത്ത് ഹിയറിൽ നിന്നാണ്. ശരീരം ചലിപ്പിക്കാനുള്ള കൽപ്പനകളിലൂടെ ഉറങ്ങുന്ന (സ്വപ്നം കണ്ട) ഒരാളും പുറം ലോകവും തമ്മിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ അദ്ദേഹത്തിന് ആദ്യമായി കഴിഞ്ഞു.
ഫ്രാങ്ക്ഫർട്ടിലെ ന്യൂറോളജിക്കൽ ലബോറട്ടറിയിൽ 2009 മുതൽ നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിൽ തെളിഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളിൽ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങളെ പുതിയതും വ്യത്യസ്തവുമായ ബോധാവസ്ഥയായി തരംതിരിക്കുന്നതിനെ ഇത് ന്യായീകരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു.
എന്താണ് തികച്ചും കൗതുകകരമായത്: ഗവേഷണം സ്വപ്നം കാണുന്ന തലച്ചോറിന്റെ മുൻഭാഗങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനവും കാണിച്ചു. അത് ഭാഷാപരമായ ചിന്തയുടെയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ഉയർന്ന മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും സ്ഥാനമാണ് സ്വയം ബോധം - മനസ്സ്.
2014-ൽ ഈ പഠനത്തിന് ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഫ്രാങ്ക്ഫർട്ട് യൂണിവേഴ്സിറ്റി വെളിപ്പെടുത്തി, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ നിരുപദ്രവകരമായ വൈദ്യുത ഉത്തേജനത്തിന്റെ സാപ്സ് ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന്. വ്യക്തമല്ലാത്ത സ്വപ്നം കാണുന്നവർക്ക് ഉറക്കത്തിൽ 30 സെക്കൻഡ് ഷോർട്ട് ഫ്രണ്ട് കോർട്ടക്സിന് നൽകിയപ്പോൾ, അവർ സ്വമേധയാ ഉജ്ജ്വലമായ സ്വപ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, അതിൽ അവർ എന്താണ് സ്വപ്നം കണ്ടതെന്ന് അവർക്ക് പൂർണ്ണ ബോധ്യമുണ്ടായിരുന്നു.
അതിനാൽ വ്യക്തമായ സ്വപ്നം എന്ന വിഷയത്തിൽ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ സമൃദ്ധി ഉണ്ട് കൂടാതെ എല്ലാ വർഷവും കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
സ്വയം ഒരു വ്യക്തമായ സ്വപ്നം എങ്ങനെ ലഭിക്കും? പടി പടിയായി
വ്യക്തമായി സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. വ്യക്തമായ സ്വപ്നത്തിലേക്കുള്ള പാത സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഒരു സ്വപ്ന പുസ്തകം സൂക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ്.
- ഒരെണ്ണം ഇടുക പേനയുള്ള നോട്ട്ബുക്ക് നിങ്ങളുടെ കട്ടിലിന് അടുത്തായി.
- ദി ഉദ്ദേശം വ്യക്തമായി സ്വപ്നം കാണുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, സ്വയം ചോദിക്കുക, എനിക്ക് പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ സ്വപ്നം എന്താണ്?
- ഉറങ്ങുക സ്വപ്നവും.
- അടുത്ത ദിവസം ഉണരുക നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം ഉടൻ എഴുതുക നിങ്ങളുടെ നോട്ട്ബുക്കിൽ!
- ഏതാനും ആഴ്ചകൾ എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യുക നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി സ്വപ്നം കാണുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ രീതി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
സ്വപ്നങ്ങളുടെ പ്രത്യേകത, നമ്മൾ ഉണർന്നാൽ നമുക്ക് അവയെ നന്നായി ഓർമിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്, പക്ഷേ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഒരു നിമിഷം ചിന്തിച്ചയുടനെ, നമുക്ക് സ്വപ്നം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടു, അത് എങ്ങനെ തിരികെ ലഭിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉടനടി എഴുതുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു നല്ല ബണ്ടിൽ നിങ്ങൾ ശേഖരിക്കും, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ഉടനടി ഉയർത്തപ്പെടും. 2018 മുതൽ ഒരു NRC ലേഖനത്തിലും ഈ രീതി പരാമർശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
വരും ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായും ബോധപൂർവ്വമായും അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.
എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമായി സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയും
എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമായ ഒരു സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ സമ്മതിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ വിഭാഗം ആളുകൾ മാത്രമാണ് ഇത് പതിവായി ചെയ്യാൻ സ്വയം പഠിപ്പിച്ചത്.
നിങ്ങളുടെ കിടക്കയ്ക്കരികിൽ ഒരു എഴുത്ത് വയ്ക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ എഴുതുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന ഏറ്റവും വലിയ നടപടി.
ഉള്ളടക്കം
- എന്താണ് വ്യക്തമായ സ്വപ്നം, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ സ്വപ്നം?
- വ്യക്തമായ സ്വപ്നത്തിൽ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
- വ്യക്തമായ സ്വപ്നം ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?
- സ്വയം ഒരു വ്യക്തമായ സ്വപ്നം എങ്ങനെ ലഭിക്കും? പടി പടിയായി
- എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ രീതി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
- എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമായി സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയും